entrenaconartritis

Gorka Fonseca Gorjón

hasiera

Guri Buruz

Gaixotasun erreumatikoak eta mina dituzten pertsonei bizitza kalitatea berreskuratzen laguntzen diegu, online entrenamendu programa pertsonalizatu baten bidez, ebidentzia zientifikoan oinarrituta eta kasu bakoitzaren beharretara egokituta.
 
Arreta handiz egituratutako indar eta mugikortasun planak diseinatzen ditugu mina murrizteko, artikulazio funtzioa hobetzeko eta gaitasun fisikoa modu seguruan handitzeko. Programa bakoitza pazientearen bilakaerara egokitzen da, progresio mailakatua, kargen kontrola eta hanturazko agerraldiak maneiatzeko estrategia espezifikoak txertatuz.

artritisa

Zure adinak edo pentsamoldeak mugatzen zaitu?

Entrenamenduaz gain, minean eta hanturan eragin zuzena duten funtsezko ohiturak lantzen ditugu: eguneroko jarduera, atsedena, estresaren kudeaketa eta osasun heziketa. Pertsona bakoitzari gertuko jarraipena egiten, etengabe komunikatzen eta denbora errealean doitzen laguntzen diogu, beldurrik gabe eta konfiantzaz aurrera egiten duela bermatzeko.
 
Helburua argia da: mugimendua tresna terapeutiko bihurtuko duen gida profesional bat eskaintzea, pertsona bakoitza autonomia, energia eta ongizate handiagoarekin bizi ahal izatea lortzeko.
 

Entrenamendu pertsonalizatua eta elikadura pertsonalizatua!

Captura desde 2026-01-20 09-23-57

artritisa

Mina orpoan?

17 urterekin, Espondiloartritis Axialaren diagnostikoa jaso nuen, eragin periferikoarekin. Inflexio puntu bat izan zen: eguneroko minak, zurruntasunak eta ibiltzeko zailtasunak dena zalantzagarri bihurtu zuten. Ez nekien nola egin aurrera, ezta zer aukera nituen nire bizitza berreskuratzeko.

Denborarekin, eta tratamendu desberdinen ondoren, gakoa ohituren aldaketa integral batean zegoela ohartu nintzen: mugimendu egokia, indar ondo dosifikatua, osasun hezkuntza eta hanturaren kudeaketarekin lerrokatutako bizimodu bat. Eraldaketa horrek nire sintomak hobetzeaz gain, kontrol sentsazioa itzuli zidan.

 

artritisa

Erosketak egin eta eskumuturretan min duzu?

Prozesu hori bizi nuen bitartean, Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientziak ikasi nituen, helburu argi batekin: une hartan beharko nuen profesional bihurtzea. Ziurgabetasun beretik pasatzen direnei laguntzeko gai den programa bat sortu nahi izan nuen, haien ongizatea hobetzeko orientazioa, jarraipena eta benetako tresnak eskainiz.

Horrela sortu zen gure enpresa: gaixotasun erreumatikoak dituzten pertsonak bizitza aktiboago, funtzionalago eta mugimenduaren beldurrik gabeko baterantz gidatzeko diseinatutako proiektua.

57689