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Gorka Fonseca Gorjón

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Sobre nosotros

Ayudamos a personas con enfermedades reumáticas y dolor articular a recuperar calidad de vida mediante un programa de entrenamiento online personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a las necesidades de cada caso.
 
Diseñamos planes de fuerza y movilidad cuidadosamente estructurados para reducir dolor, mejorar la función articular y aumentar la capacidad física de forma segura. Cada programa se ajusta a la evolución del paciente, incorporando progresión gradual, control de cargas y estrategias específicas para manejar brotes inflamatorios.

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¿Te limita tu edad o tu mentalidad?

Además del entrenamiento, trabajamos hábitos clave que influyen directamente en el dolor y la inflamación: actividad diaria, descanso, gestión del estrés y educación en salud. Acompañamos a cada persona con seguimiento cercano, comunicación continua y ajustes en tiempo real para garantizar que avance sin miedo y con confianza.
 
El objetivo es claro: ofrecer una guía profesional que convierta el movimiento en una herramienta terapéutica, logrando que cada persona pueda vivir con más autonomía, energía y bienestar.
 

¡Entrenamiento personalizado y alimentación personalizada!

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¿Dolor en el talón?

A los 17 años recibí el diagnóstico de Espondiloartritis Axial con afectación periférica. Fue un punto de inflexión: el dolor diario, la rigidez y la dificultad incluso para caminar hicieron que todo se volviera incierto. No sabía cómo avanzar ni qué opciones tenía para recuperar mi vida.

Con el tiempo, y tras distintos tratamientos, descubrí que la clave estaba en un cambio integral de hábitos: movimiento adecuado, fuerza bien dosificada, educación en salud y un estilo de vida alineado con la gestión de la inflamación. Esa transformación no solo mejoró mis síntomas, sino que me devolvió la sensación de control.

 

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¡Haces la compra y te duelen las muñecas?

Mientras vivía este proceso estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con un objetivo claro: convertirme en el profesional que yo habría necesitado en aquel momento. Quise crear un programa capaz de acompañar a quienes pasan por la misma incertidumbre, ofreciendo orientación, seguimiento y herramientas reales para mejorar su bienestar.

Así nace nuestra empresa: un proyecto diseñado para guiar a personas con enfermedades reumáticas hacia una vida más activa, funcional y libre de miedo al movimiento.

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